你吃的食物成为了你,
你的思想也成为了你,
收藏+关注
秉璇与你慢慢说,慢慢聊
饮食营养与健康
急性乳腺炎的朋友在饮食上要注意不食用辛辣燥热、油腻生冷等刺激性食物,这些食材会使病情加重。
将这些忌食的食物具体给朋友罗列一下:
油腻、生冷、高脂肪的:猪肥肉、猪油、奶油、黄油、牛肉、羊肉、狗肉、鸭汤、鸡汤、各种冷饮等
辛辣、油炸、刺激性的:辣椒、胡椒、咖喱、油条、油炸辣蚕豆、浓茶、浓咖啡、烈酒、香烟等
容易生痰助火,加重炎症的海鲜产品:黑鱼、鲫鱼、鲤鱼、鲇鱼、鲢鱼、鳝鱼、墨鱼、海虾、海鳗、螃蟹、带鱼、乌贼鱼等,河蟹性凉也会加重炎症,不宜食用。
这个东西在急性乳腺炎期间适宜常吃:
海带
海带有软坚、散结的功效,适宜食疗急性乳腺炎期间的肿块坚硬、胀痛等病症,特别是能抑制乳腺癌的发生。
忌:孕妇及哺乳期妇女不要过量食用海带,避免碘摄入过多对胎儿的甲状腺发育造成影响。
急性乳腺炎期间的饮食要清淡,易消化,多以新鲜蔬菜和水果为主。
食物在构筑我们的身体,
活得明白需要吃得明白,
每天分享一点,
生活又美好一点,